早泄疾病的预防与护理有哪些方法？

早泄疾病的预防与护理有哪些方法？早泄在临床上非常常见，它是最为常见的性功能障碍疾病，已经成为男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。那么，早泄疾病的预防与护理有哪些方法？

早泄疾病的预防与护理有哪些方法？

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。 6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。 7、不宜轻率地滥服"壮阳药"，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。 8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。 9、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。 10、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。 11、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。 12、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。 13、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。 14、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

通过上面的介绍，相信大家对早泄疾病的预防和护理的方法有哪些都了解了吧。如果，大家还想了解早泄疾病的其他方面的问题，欢迎继续浏览中医，最后祝大家健康幸福！

男性早泄危害不小